Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Halden
Spenst Sørli
Spenst Brødløs
Spenst Skjebergsenteret
Spenst GO
Alle aktiviteter
Sykkelsal
Gruppesal
Spesialtime1
x-fit 13-17 år
Sal 2
Sykkel - Ikke booking
Sal - Ikke booking
Studio - ikke booking
Studio
Festningen
Crossfit Brødløs
Gnist Brødløs
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Uke 52 (22/12 - 28/12)
Uke 01 (29/12 - 04/01)
Uke 02 (05/01 - 11/01)
Uke 03 (12/01 - 18/01)
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Uke 06 (02/02 - 08/02)
Uke 07 (09/02 - 15/02)
Uke 08 (16/02 - 22/02)
Uke 09 (23/02 - 01/03)
Hjelp
Mandag 08/12
06:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
06:25
IndoorRunning 30
Madelen Rønsen
Høvleriet Løpesal
06:30
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
07:00
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
07:00
X-FIT 30
Madelen Rønsen
Messanin
07:30
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
08:00
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
08:25
FUNWalk/FUNRun 30
Heidi Eriksen
09:00
Styrke 55
Line Rønsen
Høvleriet Sal 2
10:00
Godt Voksen Sal 55
Heidi Eriksen
10:00
Sykkel 55
Anders Viken
Høvleriet Sykkelsal
10:05
VIRTUELL - Harmoni Avspenning
Virtuell 25 min
11:10
Stretching 45
Heidi Eriksen
14:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
14:35
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
16:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
16:30
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
17:15
Sykkel 55
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
18:25
HøyPuls uh 55
Lene Lobsgaard
18:30
IndoorRunning 45
Anders Viken
19:30
Pilates
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
19:30
Stramopp55
Lene Larsen
19:30
Sykkel 55
Wanja Fritzen
Høvleriet Sykkelsal
20:35
Stretching 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
Tirsdag 09/12
06:00
IndoorRunning 30
Emilie Bekkevold
06:35
X-FIT 30
Emilie Bekkevold
Messanin
08:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
08:30
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
09:00
Stramopp55
Heidi Eriksen
Høvleriet Sal 2
09:30
VIRTUELL - Senior Pigg & Sterk
Virtuell 25 min
10:15
Sirkel Godt Voksen
Anders Viken
10:15
Sirkel Godt Voksen
Heidi Eriksen
10:15
VIRTUELL - Senior Pigg & Sterk
Virtuell 25 min
10:15
Zumba 55
Annette Ravneng
Høvleriet Sal 2
12:00
Start i sal APD
Jørgen Ofstad
14:30
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
15:05
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
15:35
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
16:30
BodyPump 55
Teresa H
Høvleriet Sal 2
17:00
Pilates
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
17:35
StramOppPuls 55
Tone Kristiansen
18:00
FUNWalk/FUNRun 30
Monica Holt
18:00
Sykkel 55
Ingrid B J
Høvleriet Sykkelsal
19:30
PowerYoga
Rannveig Staal Pettersen
Høvleriet Sal 1
20:45
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
21:20
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
Onsdag 10/12
06:30
Pilates45
Wanja Fritzen
Høvleriet Sal 1
07:30
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
08:00
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
08:25
FUNWalk/FUNRun 30
Line Rønsen
Høvleriet Løpesal
09:00
BoxMix30
Line Rønsen, Heidi Eriksen
09:30
Godt Voksen Sal 55
Heidi Eriksen
Høvleriet Sal 2
09:30
Stretching 55
Trine Wille
09:30
Sykkel 55
Simen Eriksen
10:40
Stretching 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
13:45
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
14:15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
15:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
16:00
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
16:30
IndoorRunning 30
Simen Eriksen
16:45
Yoga Lukket gruppe
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
17:00
Mage,Rumpe,lår
Annette Ravneng
18:00
HathaYoga
Su Kent
Høvleriet Sal 1
18:00
Sykkel 55
Lene Larsen
Høvleriet Sykkelsal
19:00
6
6
Løp 45
Morten Andersen
19:00
18
18
Ren styrke 45
Veronika Lund
19:05
15
15
Stretching 45
Lene Larsen
20:30
15
15
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
21:00
15
15
VIRTUELL - Dans Afro
Virtuell 25 min
Torsdag 11/12
06:30
-6
-6
IndoorRunning 30
Julie Andersen
07:00
15
15
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
07:35
15
15
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
08:30
7
7
FUNWalk/FUNRun 30
Madelen Rønsen
09:15
24
24
Zumba 55
Annette Ravneng
Høvleriet Sal 2
10:00
15
15
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
10:30
-3
-3
Sirkel Godt Voksen
Anders Viken
10:30
15
15
VIRTUELL - Senior Pigg & Sterk
Virtuell 25 min
12:00
APD Sirkel - lukket
Heidi Eriksen
12:00
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
13:00
Stretching APD
Heidi Eriksen
15:00
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
15:35
15
15
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
Høvleriet Sal 1
17:00
5
5
Pilates
Wanja Fritzen
Høvleriet Sal 1
17:30
-1
-1
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
18:15
12
12
Nisse Zumba
Ann-Kristin Bigum, Camilla, Annette Ravneng
Høvleriet Sal 2
18:15
35
35
Sykkel 4x4 Intervall
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
18:15
15
15
VIRTUELL - MageRygg
Virtuell 25 min
19:15
19
19
Vinyasa Yoga
Sigurd Malm Rasmussen
Høvleriet Sal 1
20:25
15
15
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
20:55
15
15
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
Fredag 12/12
06:25
32
32
Sykkel 55
Morten Andersen
Høvleriet Sykkelsal
07:30
10
10
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
08:00
15
15
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
08:25
-1
-1
IndoorWalking 30
Heidi Eriksen
09:05
-7
-7
StramOppPuls 55
Heidi Eriksen
09:30
15
15
VIRTUELL Funksjonell Styrke
Virtuell 25 min
10:00
17
17
Sykkel 55
Anders Viken
Høvleriet Sykkelsal
10:15
20
20
Godt Voksen Sal 55
Karin D P
Høvleriet Sal 2
10:15
9
9
Yoga 55
Trine Wille
Høvleriet Sal 1
13:55
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
14:30
15
15
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
15:00
15
15
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
15:30
15
15
VIRTUELL - DansGlede
Virtuell 25 min
16:00
-9
-9
Juleløp45
Emma Helene Henning Olsen, Cajsa Eriksen
Høvleriet Løpesal
16:30
31
31
Sykkel 55
Monica Holt
18:00
15
15
VIRTUELL - Puls & Aerobic
Virtuell 25 min
18:30
15
15
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
Lørdag 13/12
09:15
IndoorRunning 30
Heidi Haakestad
Høvleriet Løpesal
09:15
Julemix
Ann-Kristin Bigum, Line Rønsen, Heidi Eriksen
Høvleriet Sal 2
10:00
Sykkel 55
Heidi Haakestad
Høvleriet Sykkelsal
13:00
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
13:30
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
15:00
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
17:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
17:30
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
19:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
19:30
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Søndag 14/12
09:30
IndoorRunning 30
Emilie Bekkevold
Høvleriet Sal 1
10:05
Styrke 45
Emilie Bekkevold
Høvleriet Sal 2
13:00
VIRTUELL - Funksjonell Step
Virtuell 25 min
13:30
VIRTUELL - Step
Virtuell 25 min
15:00
VIRTUELL - Dans Zafro
Virtuell 25 min
15:30
VIRTUELL - Dancefever
Virtuell 25 min
17:00
VIRTUELL - Pulstrening
Virtuell 25 min
17:30
VIRTUELL- BoxMix
Virtuell 25 min
19:00
VIRTUELL - Pilates
Virtuell 25 min
19:30
VIRTUELL - Yoga Flow
Virtuell 25 min
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
